Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 34s
5km 341m
(05:43/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 41s
9km 172m
(05:32/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 07s
17km 266m
(06:37/km)
icon_
3h 15min
31km 779m
(06:08/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
11km 391m
(05:37/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 49s
16km 624m
(06:47/km)
icon_
2h 56min
28km 015m
(06:18/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
29min 17s
5km 387m
(05:26/km)
HR:165/180
13
14
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
9km 559m
(05:54/km)
HR:159/176
15
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 15s
17km 114m
(06:44/km)
HR:148/158
icon_
3h 20min
32km 060m
(06:15/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
10km 030m
(05:55/km)
HR:164/186
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 18s
13km 596m
(06:56/km)
icon_
2h 33min
23km 626m
(06:30/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 52s
6km 679m
(05:40/km)
27
28
icon_0
bieganie Pokaż
1h 04min 47s
11km 371m
(05:42/km)
29
icon_0
bieganie Pokaż
1h 50min 26s
16km 142m
(06:50/km)
icon_
3h 33min
34km 192m
(06:13/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 14s
5km 379m
(05:48/km)
3
4
5
icon_0
bieganie Pokaż
1h 31min 21s
14km 257m
(06:24/km)
icon_
2h 02min
19km 636m
(06:14/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 18min 135km 159m 06:21/km 9.45 km/h