Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
11km 488m
(05:22/km)
HR:137/182
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 11s
8km 961m
(05:03/km)
HR:143/166
3
4
5
6
icon_
1h 46min
20km 449m
(05:13/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
11km 695m
(05:36/km)
HR:146/187
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 17s
9km 915m
(05:22/km)
HR:141/163
17
18
19
20
icon_0
XIII Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 33min 08s
21km 355m
(04:22/km)
HR:160/183
icon_
3h 31min
42km 965m
(04:55/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 35s
9km 604m
(06:00/km)
HR:135/178
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 31s
7km 769m
(05:13/km)
HR:142/164
25
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 43s
6km 000m
(05:27/km)
HR:137/148
26
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 12s
1km 391m
(05:54/km)
HR:142/154
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
4km 981m
(04:03/km)
HR:174/192
27
icon_
2h 39min
29km 745m
(05:21/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
11km 368m
(05:03/km)
HR:144/174
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 12s
10km 607m
(05:01/km)
HR:153/178
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 19s
10km 704m
(05:10/km)
HR:145/169
2
3
icon_0
11. PZU Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 31min 23s
21km 347m
(04:17/km)
HR:169/186
icon_
4h 17min
54km 026m
(04:45/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 47min 103km 646m 05:05/km 11.80 km/h