Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
11km 401m
(05:18/km)
HR:145/182
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
10km 049m
(04:51/km)
HR:145/169
31
1
2
3
icon_
1h 49min
21km 450m
(05:05/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 40s
3km 644m
(05:40/km)
HR:118/125
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 24s
8km 000m
(05:41/km)
HR:140/185
5
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 39s
10km 109m
(05:36/km)
HR:135/174
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 50s
9km 640m
(05:04/km)
HR:143/180
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 57s
8km 690m
(05:10/km)
HR:138/172
9
10
icon_
3h 36min
40km 083m
(05:24/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
10km 208m
(05:26/km)
HR:141/182
12
13
14
15
16
17
icon_
55min
10km 208m
(05:26/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 19s
12km 607m
(05:49/km)
HR:137/182
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 27s
10km 440m
(05:01/km)
HR:153/176
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 23s
11km 038m
(05:23/km)
HR:141/172
24
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 48s
6km 997m
(05:33/km)
HR:132/144
icon_
3h 43min
41km 082m
(05:27/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 58s
10km 500m
(05:43/km)
HR:144/185
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 19s
7km 392m
(05:19/km)
HR:143/161
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 25s
21km 272m
(05:11/km)
HR:144/166
icon_
3h 29min
39km 164m
(05:21/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 130km 537m 05:24/km 11.10 km/h