Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-02_06-23-37.GPX Pokaż
35min 17s
5km 498m
(06:25/km)
3
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-03_06-16-20.GPX Pokaż
34min 38s
5km 474m
(06:20/km)
4
5
icon_0
poranny bieg Pokaż
55min 33s
9km 071m
(06:07/km)
6
icon_
2h 05min
20km 043m
(06:15/km)
 
7
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-07_06-16-56.GPX Pokaż
35min 05s
5km 488m
(06:24/km)
8
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-08_07-06-11.GPX Pokaż
43min 49s
6km 472m
(06:46/km)
9
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-09_16-12-52.GPX Pokaż
47min 58s
7km 065m
(06:47/km)
10
11
12
13
icon_
2h 06min
19km 025m
(06:40/km)
 
14
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-14_06-19-31.GPX Pokaż
33min 34s
5km 545m
(06:03/km)
15
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-15_06-24-13.GPX Pokaż
32min 33s
5km 557m
(05:51/km)
16
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-16_06-23-18.GPX Pokaż
33min 43s
5km 526m
(06:06/km)
17
18
19
20
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-20_08-53-05.GPX Pokaż
1h 22min 34s
13km 826m
(05:58/km)
icon_
3h 02min
30km 454m
(05:59/km)
 
21
22
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-22_16-49-58.GPX Pokaż
1h 27min 37s
13km 374m
(06:33/km)
23
24
25
26
27
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-27_08-53-49.GPX Pokaż
2h 08min 27s
17km 972m
(07:09/km)
icon_
3h 36min
31km 346m
(06:53/km)
 
28
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-11-28_10-47-01.GPX Pokaż
1h 18min 28s
12km 625m
(06:13/km)
29
30
1
2
3
icon_0
Dariusz_Kopeć_20 22-12-03_08-03-21.GPX Pokaż
50min 29s
6km 708m
(07:32/km)
4
icon_0
Darek 4_12 Pokaż
1h 49min 45s
13km 476m
(08:09/km)
icon_
3h 58min
32km 809m
(07:16/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 09min 113km 493m 06:25/km 9.34 km/h