Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 39s
7km 576m
(08:08/km)
HR:117/147
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
36min 31s
6km 216m
(05:52/km)
HR:134/145
7
icon_0
Running Pokaż
14min 08s
2km 031m
(06:58/km)
HR:120/128
icon_0
VII Legnica Półmaraton - ... Pokaż
1h 58min 15s
21km 186m
(05:35/km)
HR:155/176
icon_
3h 50min
37km 009m
(06:13/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
52min
7km 024m
(07:24/km)
HR:117/134
10
11
icon_0
Running Pokaż
19min 43s
2km 348m
(08:24/km)
HR:118/131
icon_0
Running Pokaż
47min 41s
5km 351m
(08:55/km)
HR:119/142
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
2h 24min 35s
21km 787m
(06:38/km)
HR:145/164
icon_
4h 23min
36km 510m
(07:13/km)
 
15
icon_159146
Pływanie Pokaż
16min 41s
600m
(27:48/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 50s
10km 754m
(06:35/km)
HR:137/160
17
icon_159146
Pływanie Pokaż
21min 11s
625m
(33:54/km)
icon_0
Running Pokaż
51min 56s
7km 076m
(07:20/km)
HR:119/131
18
19
icon_159146
Pływanie Pokaż
33min 04s
1km 200m
(27:33/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 18s
9km 053m
(08:26/km)
HR:114/136
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 33s
17km 670m
(06:26/km)
HR:143/162
icon_
5h 12min
44km 553m
(07:01/km)
icon_
1h 10min
2km 425m
(29:15/km)
 
22
icon_159146
Pływanie Pokaż
34min 31s
625m
(55:14/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 25s
7km 168m
(07:35/km)
HR:119/132
23
24
icon_159146
Pływanie Pokaż
42min 16s
625m
(07:38/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 32s
16km 699m
(06:44/km)
HR:139/160
26
icon_159146
Pływanie Pokaż
38min 18s
1km 550m
(24:43/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 23min
12km 027m
(06:54/km)
HR:135/161
icon_
4h 09min
35km 894m
(06:57/km)
icon_
1h 55min
2km 800m
(41:06/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
12km 199m
(05:28/km)
HR:149/161
31
icon_159146
Pływanie Pokaż
30min
1km 075m
(27:54/km)
1
2
icon_207241
Jazda na rowerze Pokaż
36min 29s
12km 968m
(02:49/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 05s
9km 126m
(05:42/km)
HR:148/161
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 26s
21km 108m
(06:34/km)
HR:131/162
icon_
4h 17min
42km 433m
(06:03/km)
icon_
30min
1km 075m
(27:54/km)
icon_
36min
12km 968m
(02:48/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 43min 166km 165m 06:45/km 8.87 km/h
Pływanie: 3h 36min 6km 300m 34:17/km 1.75 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m