Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 55s
13km 813m
(07:01/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 45s
5km 865m
(07:38/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min 46s
15km 862m
(08:22/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 24s
7km 010m
(07:37/km)
30
31
1
icon_
5h 27min
42km 550m
(07:42/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 20s
12km 391m
(07:08/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 17s
8km 072m
(07:36/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 50s
10km 860m
(06:26/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 29s
12km 092m
(06:24/km)
icon_
4h 56min
43km 415m
(06:50/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 32s
9km 564m
(06:51/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 21s
11km 111m
(07:19/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 23s
12km 314m
(06:32/km)
14
15
icon_
3h 47min
32km 989m
(06:53/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 51s
10km 685m
(07:23/km)
HR:137/151
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 44s
8km 086m
(06:39/km)
19
20
21
icon_0
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych Pokaż
4h 18min 57s
20km 928m
(12:22/km)
HR:145/171
22
icon_
6h 31min
39km 699m
(09:51/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 09s
8km 649m
(07:04/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 12s
10km 303m
(06:31/km)
HR:136/154
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 52s
12km 778m
(07:21/km)
HR:129/157
icon_
3h 42min
31km 730m
(07:00/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 43s
12km 294m
(06:39/km)
HR:137/150
1
2
3
4
5
icon_
1h 21min
12km 294m
(06:38/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 19min 160km 127m 07:37/km 7.88 km/h