Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Sylwestrowy Bieg Mariankowy Pokaż
50min 54s
10km 202m
(04:59/km)
HR:174/186
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
6km 550m
(06:50/km)
HR:160/180
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 34s
8km 011m
(06:19/km)
HR:168/187
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 20s
13km 335m
(06:33/km)
HR:160/171
icon_
3h 53min
38km 098m
(06:07/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 54s
8km 598m
(06:30/km)
HR:161/176
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 27s
12km 012m
(06:07/km)
HR:160/170
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 04s
16km 081m
(06:17/km)
HR:163/182
12
13
icon_
3h 50min
36km 691m
(06:16/km)
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 01s
14km 074m
(06:02/km)
HR:158/177
17
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 28s
8km 343m
(06:03/km)
HR:153/172
18
19
icon_0
VII Eko Okna Cross ... Pokaż
48min 54s
10km 000m
(04:53/km)
HR:176/187
20
icon_
3h 04min
32km 417m
(05:41/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 22s
12km 053m
(06:15/km)
HR:159/181
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
8km 836m
(06:51/km)
HR:158/180
23
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 31s
8km 060m
(05:54/km)
HR:160/178
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 38s
14km 509m
(05:46/km)
HR:170/183
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 12s
16km 016m
(05:49/km)
HR:161/177
icon_
6h 00min
59km 474m
(06:03/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 45s
7km 145m
(05:51/km)
HR:153/177
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 46s
12km 178m
(06:08/km)
HR:150/159
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 29s
12km 018m
(06:02/km)
HR:154/174
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 17s
16km 089m
(05:55/km)
HR:157/173
2
3
icon_
4h 44min
47km 430m
(05:59/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 06min 187km 819m 06:06/km 9.83 km/h