Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
IX Bieg Barbórkowy Pokaż
51min 36s
10km 041m
(05:08/km)
icon_
51min
10km 041m
(05:08/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 38s
11km 789m
(05:44/km)
HR:180/190
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
15km 384m
(05:43/km)
HR:176/183
15
icon_
2h 35min
27km 173m
(05:43/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
XXIV STRZELECKI BIEG ULICZNY ... Pokaż
1h 17min 44s
14km 898m
(05:13/km)
22
icon_
1h 17min
14km 898m
(05:13/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
11km 301m
(05:53/km)
HR:174/182
29
icon_
1h 06min
11km 301m
(05:53/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 15s
18km 342m
(05:51/km)
HR:178/186
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 43s
18km 341m
(05:52/km)
HR:174/181
5
icon_
3h 34min
36km 683m
(05:51/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 51min 63km 413m 05:32/km 10.82 km/h