Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2011
Przejdź do:
Marzec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
BPG Pokaż
1h 01min
10km 500m
(05:49/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
4
5
icon_0
VII Pokaż
1h 22min 13s
15km 185m
(05:25/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 42min 58s
18km 180m
(05:40/km)
icon_
4h 36min
49km 365m
(05:35/km)
 
7
8
icon_0
15/10*200/15 Pokaż
51min 09s
9km 000m
(05:41/km)
9
10
icon_0
VIII Pokaż
58min
10km 000m
(05:48/km)
11
12
icon_0
VIII Pokaż
1h 53min 17s
21km 000m
(05:24/km)
13
icon_0
10+A+wlskk Pokaż
53min 57s
10km 111m
(05:20/km)
icon_
4h 36min
50km 111m
(05:30/km)
 
14
15
icon_0
IX - 60+8x20s Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
16
17
icon_0
IX 60'MT + 7x20 Pokaż
1h 00min
11km 600m
(05:10/km)
18
19
icon_0
IX Pokaż
2h 12min 15s
24km 000m
(05:31/km)
20
icon_0
10+skipA+wlsk Pokaż
56min 22s
10km 111m
(05:34/km)
icon_
5h 08min
56km 711m
(05:26/km)
 
21
22
23
24
icon_0
X Pokaż
1h 00min
11km 500m
(05:13/km)
25
26
icon_0
X Pokaż
2h 25min 45s
27km 000m
(05:24/km)
27
icon_0
60',skpA, wlsk Pokaż
56min 16s
10km 000m
(05:38/km)
icon_
4h 22min
48km 500m
(05:24/km)
 
28
1
icon_0
XI Pokaż
1h 00min
11km 700m
(05:08/km)
2
3
4
icon_0
XI - 60+7x150 Pokaż
1h 10min
12km 500m
(05:36/km)
5
icon_0
XI TM Pokaż
1h 16min 38s
15km 000m
(05:07/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
2h 40min 05s
30km 000m
(05:20/km)
icon_
6h 06min
69km 200m
(05:17/km)
 

Razem - Luty 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 43min 204km 687m 05:29/km 10.93 km/h