Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
II Pokaż
1h 07min 24s
10km 017m
(06:44/km)
28
29
30
icon_0
II Pokaż
1h 17min 39s
12km 300m
(06:19/km)
31
1
2
icon_0
2011-01-02_0927. gpx Pokaż
1h 10min 37s
11km 041m
(06:24/km)
icon_
3h 35min
33km 358m
(06:27/km)
 
3
4
5
6
icon_0
III Pokaż
1h 13min 07s
12km 148m
(06:01/km)
7
icon_0
III Pokaż
52min 18s
9km 111m
(05:44/km)
8
icon_0
III Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
9
icon_0
III Pokaż
1h 11min 18s
11km 901m
(05:59/km)
icon_
3h 51min
38km 160m
(06:04/km)
 
10
11
icon_0
IV Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
12
13
icon_0
IV Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
14
15
icon_0
IV Pokaż
53min
8km 000m
(06:38/km)
16
icon_
2h 03min
18km 000m
(06:50/km)
 
17
icon_0
kuźnice Pokaż
1h 02min 49s
8km 983m
(07:00/km)
18
icon_0
pod reglami Pokaż
1h 53min 40s
17km 490m
(06:30/km)
19
icon_0
COS Pokaż
1h 03min 43s
12km 070m
(05:17/km)
icon_0
Góry Pokaż
10min 42s
1km 870m
(05:43/km)
20
icon_0
kuźnice -COS Pokaż
1h 07min 23s
10km 500m
(06:25/km)
21
icon_0
COS Pokaż
1h 10min 02s
11km 565m
(06:03/km)
22
23
icon_0
kuźnice - COS Pokaż
1h 00min 07s
9km 540m
(06:18/km)
icon_
7h 28min
72km 018m
(06:13/km)
 
24
25
26
27
icon_0
VI Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
28
29
icon_0
OWB2 Pokaż
51min 08s
10km 017m
(05:06/km)
30
icon_0
OWB1 Pokaż
2h 01min 26s
21km 259m
(05:43/km)
icon_
3h 52min
40km 776m
(05:42/km)
 
31
1
icon_0
BPG Pokaż
1h 01min
10km 500m
(05:49/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
4
5
icon_0
VII Pokaż
1h 22min 13s
15km 185m
(05:25/km)
6
icon_0
Trening Pokaż
1h 42min 58s
18km 180m
(05:40/km)
icon_
4h 36min
49km 365m
(05:35/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 26min 179km 995m 06:08/km 9.76 km/h