Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 34s
3km 274m
(06:17/km)
29
Plan:
Bieg WZ
10km 000m
Aktywności:
icon_191204
Jazda na rowerze Pokaż
44min 51s
5km 860m
(07:39/km)
30
1
2
Plan:
Bieg LSD
15km 000m
icon_
20min
3km 274m
(06:16/km)
icon_
44min
5km 860m
(07:39/km)
 
3
4
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_192795
Pływanie Pokaż
1h 30min
5
6
Plan:
Bieg LSD
4km 000m
Bieg TZ
8km 000m
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 16s
5km 775m
(06:06/km)
8
9
Plan:
Bieg LSD
20km 000m
icon_
35min
5km 775m
(06:06/km)
icon_
1h 30min
 
10
11
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
Aktywności:
icon_192795
Pływanie Pokaż
1h 30min
12
13
Plan:
Bieg LSD
4km 000m
Bieg TZ
8km 000m
14
icon_197564
Jazda motocyklem Pokaż
36min 35s
5km 846m
(06:15/km)
15
16
Plan:
Bieg LSD
12km 000m
icon_
1h 30min
icon_
36min
5km 846m
(06:15/km)
 
17
18
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
19
20
Plan:
Bieg LSD
2km 000m
Bieg TZ
6km 000m
21
22
23
Plan:
PÓŁ MARATON
21km 095m
 
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 51s
3km 227m
(06:09/km)
28
29
30
icon_
19min
3km 227m
(06:09/km)
 
31
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
8km 931m
(06:10/km)
6
icon_
55min
8km 931m
(06:09/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 55min 9km 002m 06:07/km 9.80 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Pływanie: 3h 00min 0km 000m
Jazda motocyklem: 36min 5km 846m 06:15/km 9.59 km/h