Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
icon_218599
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min
16km 251m
(05:25/km)
4
5
icon_
1h 28min
16km 251m
(05:24/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
Plan:
12x (30sek/1min )
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 18s
2km 068m
(08:51/km)
21
22
Plan:
10x (1min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 51s
2km 990m
(07:59/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 58s
3km 005m
(08:38/km)
24
Plan:
10x (1.5min/1mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
2km 943m
(08:36/km)
25
26
icon_
1h 33min
11km 006m
(08:29/km)
 
27
Plan:
5x (30sek/1min )
Na przemia ...
4x (1min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 44s
2km 051m
(08:39/km)
28
29
Plan:
10x (1.5min/1mi n)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 52s
3km 564m
(08:56/km)
30
31
Plan:
8x (2min/1min)
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 18s
4km 160m
(07:46/km)
1
2
icon_
1h 21min
9km 775m
(08:22/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 55min 20km 781m 08:26/km 7.11 km/h
Jazda na rowerze: 1h 28min 16km 251m 05:24/km 11.08 km/h