Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
10,5 Pokaż
1h 16min 14s
10km 500m
(07:16/km)
30
31
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
8k Pokaż
55min
8km 000m
(06:53/km)
1
2
icon_0
10,12 Pokaż
1h 13min
10km 120m
(07:13/km)
3
Plan:
Bieg+Marsz
18km 000m
07:00/km
icon_
3h 24min
28km 620m
(07:08/km)
 
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
8
9
10
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
11
12
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
13
14
Plan:
Bieg
10km 000m
80%
w trakcie ...
15
16
17
Plan:
Bieg+Marsz
15km 000m
07:00/km
 
18
19
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
20
21
Plan:
Bieg
10km 000m
80%
w trakcie ...
22
23
24
Plan:
Bieg+Marsz
18km 000m
07:00/km
 
25
26
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
27
28
Plan:
Bieg
10km 000m
80%
w trakcie ...
29
30
31
Plan:
Bieg+Marsz
21km 000m
07:00/km
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 13min 10km 120m 07:12/km 8.32 km/h