Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
8k Pokaż
1h 02min
8km 000m
(07:45/km)
13
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
9.15 Pokaż
1h 12min
9km 150m
(07:52/km)
16
17
18
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
Aktywności:
icon_225467
Marsz Pokaż
20min
1km 500m
(13:20/km)
icon_0
10.3 Pokaż
1h 20min
10km 300m
(07:46/km)
icon_
3h 34min
27km 450m
(07:47/km)
icon_
20min
1km 500m
(13:20/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
11.7 Pokaż
1h 18min
11km 700m
(06:40/km)
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
23
icon_0
10 Pokaż
1h 15min 27s
10km 030m
(07:31/km)
24
25
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
icon_
2h 33min
21km 730m
(07:03/km)
 
26
icon_0
10.06 Pokaż
1h 14min 18s
10km 000m
(07:26/km)
27
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
9,5 Pokaż
1h 12min
9km 500m
(07:35/km)
30
31
1
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
Aktywności:
icon_0
7 Pokaż
1h 00min
7km 000m
(08:34/km)
icon_
3h 26min
26km 500m
(07:47/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 33min 68km 680m 07:28/km 8.02 km/h
Marsz: 20min 1km 500m 13:20/km 4.50 km/h