Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
10km 141m
(05:50/km)
HR:150/181
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 12s
10km 727m
(05:54/km)
HR:141/177
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 04s
13km 064m
(06:08/km)
HR:147/164
icon_
3h 22min
33km 932m
(05:58/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
41min 31s
6km 888m
(06:02/km)
HR:149/187
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 53s
10km 026m
(05:46/km)
HR:160/180
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 33s
10km 938m
(05:49/km)
HR:158/179
13
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 10s
13km 200m
(06:23/km)
HR:143/159
icon_
4h 07min
41km 052m
(06:01/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
7km 406m
(06:16/km)
HR:148/182
16
17
icon_0
Running Pokaż
59min 54s
10km 278m
(05:50/km)
HR:155/177
18
19
20
icon_
1h 46min
17km 684m
(06:00/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
59min 41s
10km 206m
(05:51/km)
HR:157/181
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 05s
11km 620m
(05:52/km)
HR:160/181
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
46min 08s
7km 257m
(06:21/km)
HR:145/157
icon_
2h 53min
29km 083m
(05:58/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
44min 51s
7km 523m
(05:58/km)
HR:151/186
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
35min 17s
5km 684m
(06:12/km)
HR:145/156
icon_
1h 20min
13km 207m
(06:04/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 54min 129km 274m 05:59/km 10.01 km/h