Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
31min 49s
5km 600m
(05:41/km)
HR:150/159
2
3
icon_0
Running Pokaż
40min
7km 799m
(05:08/km)
HR:170/188
4
5
icon_0
Running Pokaż
47min
8km 503m
(05:32/km)
HR:161/178
6
icon_0
Running Pokaż
28min 24s
4km 610m
(06:10/km)
HR:140/149
icon_
2h 27min
26km 512m
(05:33/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
45min 13s
7km 700m
(05:52/km)
HR:150/176
9
10
icon_0
Running Pokaż
40min
7km 848m
(05:06/km)
HR:159/176
11
12
icon_0
Running Pokaż
36min 22s
3km 019m
(12:03/km)
13
icon_
2h 01min
18km 567m
(06:32/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
44min 11s
7km 836m
(05:38/km)
HR:151/179
16
17
icon_0
Running Pokaż
47min 37s
8km 952m
(05:19/km)
HR:169/189
18
19
icon_0
Running Pokaż
25min 20s
3km 822m
(06:38/km)
HR:136/152
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 24s
12km 430m
(05:49/km)
HR:158/177
icon_
3h 09min
33km 040m
(05:44/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
50min 47s
8km 901m
(05:42/km)
HR:154/181
23
24
icon_0
Running Pokaż
54min 28s
10km 159m
(05:22/km)
HR:157/178
25
26
icon_0
Running Pokaż
25min 37s
4km 626m
(05:32/km)
HR:151/181
27
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 42s
13km 012m
(05:54/km)
HR:153/164
icon_
3h 27min
36km 698m
(05:39/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
55min 52s
9km 513m
(05:52/km)
HR:149/173
30
31
icon_0
Running Pokaż
47min
8km 539m
(05:30/km)
HR:159/184
1
2
icon_0
Running Pokaż
19min 26s
3km 061m
(06:21/km)
HR:141/156
3
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 43s
14km 378m
(06:10/km)
HR:145/159
icon_
3h 31min
35km 491m
(05:56/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 48min 132km 869m 05:47/km 10.37 km/h