Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
icon_0
Bieganie - rozgrzewka do ... Pokaż
6min 30s
1km 060m
(06:08/km)
HR:131/146
icon_0
Bieganie - tempo Pokaż
46min 48s
10km 010m
(04:41/km)
HR:165/173
icon_0
Bieganie - wystudzenie po ... Pokaż
5min 51s
1km 010m
(05:48/km)
HR:145/155
4
5
6
7
8
9
icon_
59min
12km 080m
(04:53/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 37s
12km 020m
(04:48/km)
HR:159/184
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 35s
16km 140m
(04:48/km)
HR:168/176
13
14
15
16
icon_
2h 15min
28km 160m
(04:48/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 07s
5km 070m
(04:57/km)
HR:162/181
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 05s
5km 010m
(05:00/km)
29
30
icon_
50min
10km 080m
(04:58/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 19s
10km 010m
(04:38/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 02s
17km 320m
(05:08/km)
HR:161/174
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 48s
8km 010m
(04:51/km)
HR:162/175
5
6
icon_
2h 54min
35km 340m
(04:55/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 50min 60km 330m 04:49/km 12.44 km/h