Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_0
zapomniałem garmina, pomiar telefonem ... Pokaż
32min 57s
5km 105m
(06:27/km)
5
icon_0
leśny truchcik Pokaż
33min 07s
5km 209m
(06:21/km)
icon_
1h 06min
10km 314m
(06:24/km)
85.0
85.0
  
6
icon_0
poświątecznie Pokaż
33min 08s
5km 134m
(06:27/km)
7
8
icon_0
truchcik Pokaż
32min 20s
5km 275m
(06:08/km)
9
10
icon_0
truchcik Pokaż
34min 45s
5km 110m
(06:48/km)
11
icon_0
spacer po lesie - ... Pokaż
21min 33s
3km 479m
(06:12/km)
12
icon_0
rozgrzewka Pokaż
8min 41s
1km 544m
(05:37/km)
icon_0
Pogoń za Lisem I Pokaż
29min 37s
5km 041m
(05:53/km)
icon_
2h 40min
25km 583m
(06:15/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
13
14
15
16
17
18
icon_0
rozgrzewka Pokaż
12min 36s
2km 206m
(05:43/km)
icon_0
XXVII BIEGI PRZEŁAJOWE O ... Pokaż
1h 06min 09s
10km 089m
(06:33/km)
19
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 17s
2km 213m
(06:00/km)
icon_0
III Bieg Wojciechowy (SEROCK) Pokaż
1h 05min 01s
10km 086m
(06:27/km)
icon_
2h 37min
24km 594m
(06:23/km)
85.0
85.0
  
20
21
22
23
icon_0
przyspieszenia Pokaż
31min 41s
5km 263m
(06:01/km)
24
25
icon_0
spacerek po lesie Pokaż
53min 02s
7km 819m
(06:47/km)
26
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min
2km 000m
(06:30/km)
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon (10km) Pokaż
1h 03min 22s
10km 000m
(06:20/km)
icon_
2h 41min
25km 082m
(06:25/km)
84.0
84.0
84.0
  
27
28
29
icon_0
jak zwykle truchtamy :) Pokaż
54min 18s
7km 902m
(06:52/km)
30
icon_0
dziś też truchcik - ... Pokaż
50min 42s
8km 004m
(06:20/km)
1
icon_0
pochód 1 majowy w ... Pokaż
46min 02s
6km 886m
(06:41/km)
2
icon_0
rozgrzewka Pokaż
14min 16s
2km 442m
(05:51/km)
icon_0
VII Bieg pomiędzy zamkami Pokaż
1h 01min 55s
9km 845m
(06:17/km)
3
icon_
3h 47min
35km 079m
(06:28/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 49min 101km 479m 06:23/km 9.38 km/h