Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Jazda na rowerze 1h 15min 52s 10km 592m (07:10/km) (8.38 km/h) Jazda na rowerze 2h 23min 51s 25km 854m (05:34/km) (10.78 km/h)	31 Jazda na rowerze 4h 59min 34s 24km 000m (12:29/km) (4.81 km/h)	1 Jazda na rowerze 1h 01min 47s 13km 032m (04:44/km) (12.66 km/h)	2 Jazda na rowerze 51min 24s 7km 629m (06:44/km) (8.91 km/h) Jazda na rowerze 47min 35s 6km 120m (07:47/km) (7.72 km/h) Jazda na rowerze 5h 09min 21s 42km 068m (07:21/km) (8.16 km/h)	3 Jazda na rowerze 19min 44s 3km 014m (06:33/km) (9.16 km/h) Jazda na rowerze 4h 09min 48s 22km 451m (11:08/km) (5.39 km/h)	4 Jazda na rowerze 30min 51s 6km 457m (04:47/km) (12.56 km/h) Jazda na rowerze 54min 26s 8km 012m (06:48/km) (8.83 km/h) Jazda na rowerze 9h 58min 58s 111km 687m (05:22/km) (11.19 km/h) Jazda na rowerze 42min 01s 8km 135m (05:10/km) (11.62 km/h)	5 Jazda na rowerze 2h 03min 24s 10km 958m (11:16/km) (5.33 km/h) Jazda na rowerze 2h 17min 14s 22km 546m (06:05/km) (9.86 km/h)	37h 25min 322km 555m (06:57/km) (8.62 km/h)

6 Jazda na rowerze 51min 23s 9km 159m (05:37/km) (10.69 km/h) Jazda na rowerze 1h 29min 33s 9km 570m (09:21/km) (6.41 km/h) Jazda na rowerze 1h 27min 59s 12km 066m (07:18/km) (8.23 km/h) Jazda na rowerze 47min 59s 10km 186m (04:43/km) (12.74 km/h)	7	8 Jazda na rowerze 1h 06min 07s 8km 692m (07:36/km) (7.89 km/h)	9 Jazda na rowerze 2h 42min 38s 33km 825m (04:48/km) (12.48 km/h) Jazda na rowerze 7h 32min 55s 72km 564m (06:14/km) (9.61 km/h)	10 Jazda na rowerze 2h 08min 16s 22km 133m (05:48/km) (10.35 km/h) Jazda na rowerze 1h 00min 04s 7km 808m (07:42/km) (7.80 km/h)	11	12	19h 06min 186km 003m (06:09/km) (9.73 km/h)

13 Jazda na rowerze 5h 52min 30s 25km 110m (14:02/km) (4.27 km/h) Jazda na rowerze 1h 55min 25s 11km 022m (10:28/km) (5.73 km/h)	14 Jazda na rowerze 4h 49min 20s 30km 965m (09:21/km) (6.42 km/h)	15 Jazda na rowerze 7h 25min 33s 75km 252m (05:55/km) (10.13 km/h) Jazda na rowerze 28min 38s 5km 273m (05:26/km) (11.05 km/h) Jazda na rowerze 37min 24s 4km 823m (07:45/km) (7.74 km/h)	16 Jazda na rowerze 40min 33s 8km 787m (04:37/km) (13.00 km/h) Jazda na rowerze 24min 52s 5km 327m (04:40/km) (12.85 km/h) Jazda na rowerze 2h 16min 21s 17km 031m (08:00/km) (7.49 km/h)	17 Jazda na rowerze 1h 13min 42s 13km 328m (05:32/km) (10.85 km/h) Jazda na rowerze 1h 31min 06s 7km 662m (11:53/km) (5.05 km/h)	18 Jazda na rowerze 31min 34s 6km 043m (05:13/km) (11.49 km/h) Jazda na rowerze 38min 15s 7km 919m (04:50/km) (12.42 km/h) Jazda na rowerze 3h 01min 09s 27km 409m (06:37/km) (9.08 km/h)	19 Jazda na rowerze 5h 28min 39s 32km 573m (10:05/km) (5.95 km/h)	36h 55min 278km 524m (07:57/km) (7.54 km/h)

20 Jazda na rowerze 46min 38s 6km 493m (07:11/km) (8.35 km/h) Jazda na rowerze 1h 40min 11s 15km 979m (06:16/km) (9.57 km/h) Jazda na rowerze 1h 52min 01s 19km 065m (05:53/km) (10.21 km/h)	21 Jazda na rowerze 2h 55min 38s 19km 714m (08:55/km) (6.73 km/h)	22 Jazda na rowerze 5h 21min 54s 22km 043m (14:36/km) (4.11 km/h) Jazda na rowerze 2h 07min 03s 25km 108m (05:04/km) (11.86 km/h)	23 Jazda na rowerze 2h 03min 07s 24km 308m (05:04/km) (11.85 km/h)	24 Jazda na rowerze 3h 55min 58s 21km 072m (11:12/km) (5.36 km/h)	25 Jazda na rowerze 1h 14min 51s 15km 648m (04:47/km) (12.54 km/h) Jazda na rowerze 2h 51min 55s 22km 453m (07:39/km) (7.84 km/h) Jazda na rowerze 1h 35min 51s 18km 143m (05:17/km) (11.36 km/h) Jazda na rowerze 03s	26 Jazda na rowerze 5h 06min 30s 71km 301m (04:18/km) (13.96 km/h)	31h 31min 281km 327m (06:43/km) (8.92 km/h)

27 Jazda na rowerze 1h 24min 41s 11km 383m (07:26/km) (8.07 km/h) Jazda na rowerze 3h 44min 01s 13km 796m (16:14/km) (3.70 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 50min 19s 21km 227m (05:12/km) (11.55 km/h) Jazda na rowerze 25min 54s 2km 725m (09:30/km) (6.31 km/h)	29 Jazda na rowerze 2h 50min 16s 29km 554m (05:46/km) (10.41 km/h) Jazda na rowerze 1h 35min 33s 18km 014m (05:18/km) (11.31 km/h)	30 Jazda na rowerze 2h 05min 42s 21km 844m (05:45/km) (10.43 km/h) Jazda na rowerze 1h 07min 19s 12km 157m (05:32/km) (10.84 km/h)	1 Jazda na rowerze 7h 10min 06s 76km 182m (05:39/km) (10.63 km/h)	2 Jazda na rowerze 8h 00min 06s 80km 182m (05:59/km) (10.02 km/h)	3 Jazda na rowerze 1h 48min 30s 23km 704m (04:35/km) (13.11 km/h)	32h 02min 310km 768m (06:11/km) (9.70 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	131h 23min	1138km 663m	06:55/km	8.67 km/h