Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
8BC0 Pokaż
47min 12s
8km 007m
(05:54/km)
HR:142/153
1
2
3
4
5
6
icon_
47min
8km 007m
(05:53/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
6BC0 Pokaż
33min 36s
5km 674m
(05:55/km)
HR:140/152
15
16
17
icon_0
8BC0 Pokaż
44min 17s
8km 007m
(05:32/km)
HR:149/163
18
icon_0
8BC0 Pokaż
45min 51s
8km 007m
(05:44/km)
HR:149/162
19
20
icon_0
10BC0 Pokaż
1h 03min 50s
10km 230m
(06:14/km)
HR:145/165
icon_
3h 07min
31km 918m
(05:52/km)
 
21
22
icon_0
3BC0+10x100PODB. +2BC0 Pokaż
1h 05min 37s
7km 530m
(08:43/km)
HR:140/157
23
icon_0
7(4:55)+1BC0 Pokaż
41min 18s
8km 007m
(05:09/km)
HR:160/172
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
19min 42s
3km 257m
(06:03/km)
HR:140/149
24
25
26
icon_0
2BC0+1(4:40)+2x1 (4:35)+1(4:30)+1(4:25)+1(4:? Pokaż
1h 05min 15s
10km 053m
(06:29/km)
HR:152/180
27
icon_
3h 11min
28km 847m
(06:39/km)
84.0
  
28
29
icon_0
8BC0+6x100PB Pokaż
55min 14s
8km 585m
(06:26/km)
HR:140/156
30
31
1
2
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 48min 49s
21km 260m
(05:07/km)
HR:167/176
3
icon_
2h 44min
29km 845m
(05:29/km)
83.5
  

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 14min 69km 350m 06:16/km 9.57 km/h