Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 10s
11km 684m
(06:41/km)
HR:156/167
1
2
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
HR:80/169/182
3
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 01min 22s
8km 854m
(06:56/km)
HR:80/155/169
6
icon_
3h 19min
20km 538m
(06:47/km)
80 80  
7
icon_0
Trening Pokaż
13min
1km 406m
(09:15/km)
icon_0
Trening Pokaż
1h 23min 57s
13km 220m
(06:21/km)
8
9
icon_0
Trening Pokaż
32min 50s
5km 624m
(05:50/km)
HR:160/188
icon_0
Trening Pokaż
1km 200m
10
11
icon_0
Trening Pokaż
8min 20s
1km 406m
(05:56/km)
HR:80/156
icon_0
Trening Pokaż
13min 38s
2km 000m
(06:49/km)
HR:80/162/178
12
13
icon_0
Cyprus Marathon - 10km ... Pokaż
53min 55s
10km 000m
(05:24/km)
HR:80/192/207
icon_
3h 25min
34km 856m
(06:06/km)
80 80  
14
15
16
icon_0
Trening Pokaż
40min 57s
7km 030m
(05:50/km)
icon_0
Trening Pokaż
14min 58s
HR:80/165/185
17
18
icon_0
Trening Pokaż
8min 30s
1km 406m
(06:03/km)
HR:80/166/189
icon_0
Trening Pokaż
41min 10s
6km 610m
(06:14/km)
HR:80/166/189
19
20
icon_0
Trening Pokaż
54min 58s
9km 422m
(05:50/km)
HR:80/165/185
icon_
2h 40min
24km 468m
(05:56/km)
80 80 80  
21
icon_304
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
22
23
icon_304
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
24
icon_304
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
25
icon_0
The Great Strovolos Run Pokaż
30min 54s
6km 000m
(05:09/km)
26
27
icon_
30min
6km 000m
(05:09/km)
icon_
3h 00min
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
11km 254m
(06:34/km)
HR:80/158/171
29
30
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
7km 999m
(06:37/km)
HR:80/155/175
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 17s
10km 000m
(05:50/km)
HR:80/180/195
3
icon_
3h 05min
29km 253m
(06:19/km)
80 80 80  

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 93km 431m 06:11/km 9.70 km/h
Piłka nożna: 3h 00min 0km 000m