Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 12s
11km 400m
(06:20/km)
2
3
Plan:
Bieg WZ
8km 000m
4
5
icon_0
Runmageddon Clasic Pokaż
1h 55min 22s
12km 000m
(09:37/km)
6
Plan:
Bieg LSD
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
6km 860m
(06:25/km)
icon_
3h 51min
30km 260m
(07:39/km)
 
7
8
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 44s
12km 410m
(06:30/km)
10
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
Bieg TZ
4km 000m
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
12km 620m
(05:57/km)
12
13
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
icon_
2h 35min
25km 030m
(06:13/km)
98.0
  
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 500m
(06:06/km)
15
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
16
17
Plan:
Bieg WZ
10km 000m
18
19
20
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
icon_
1h 04min
10km 500m
(06:05/km)
98.0
  
21
22
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
23
24
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
Bieg TZ
6km 000m
25
26
27
Plan:
Bieg LSD
14km 000m
 
28
29
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
30
1
Plan:
Bieg WZ
10km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg LSD
15km 000m
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 31min 65km 790m 06:51/km 8.75 km/h