Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
58min 54s
10km 011m
(05:53/km)
icon_0
Running Pokaż
57min
6km 143m
(09:17/km)
2
icon_178580
Cycling Pokaż
40min
16km 015m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 11s
2km 092m
(07:15/km)
3
icon_0
Running Pokaż
50min
5km 136m
(09:44/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 30min
9km 342m
(09:38/km)
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
2h 37min
23km 002m
(06:50/km)
icon_0
Running Pokaż
21min
3km 004m
(06:59/km)
icon_
7h 29min
58km 730m
(07:38/km)
icon_
40min
16km 015m
(02:29/km)
 
8
icon_178580
Cycling Pokaż
30min
022m
(43:38/km)
9
icon_0
Running Pokaż
50min
7km 065m
(07:05/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 07min
10km 025m
(06:41/km)
11
icon_0
Running Pokaż
55min 07s
8km 003m
(06:53/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 35s
7km 025m
(09:20/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 35s
16km 386m
(06:49/km)
icon_
5h 49min
48km 504m
(07:12/km)
icon_
30min
022m
(43:38/km)
 
15
icon_178580
Cycling Pokaż
15min 09s
6km 200m
(02:27/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
7km 012m
(07:08/km)
16
icon_178580
Cycling Pokaż
21min 19s
8km 100m
(02:38/km)
icon_0
Running Pokaż
40min
5km 352m
(07:28/km)
17
icon_0
Running Pokaż
45min 05s
6km 024m
(07:29/km)
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 40s
24km 552m
(06:45/km)
icon_
5h 00min
42km 940m
(07:00/km)
icon_
36min
14km 300m
(02:33/km)
 
22
icon_178580
Cycling Pokaż
1h 02min 12s
26km 100m
(02:23/km)
23
icon_183143
Weight training Pokaż
55min
113m
(06:44/km)
24
icon_178579
Swimming Pokaż
35min 03s
1km 050m
(33:23/km)
icon_183143
Weight training Pokaż
25min 01s
041m
(10:10/km)
icon_178580
Cycling Pokaż
45min 25s
20km 000m
(02:16/km)
25
icon_178580
Cycling Pokaż
35min 05s
15km 000m
(02:20/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 06s
4km 000m
(08:47/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
39min 01s
6km 010m
(06:30/km)
icon_0
Running Pokaż
2h 05min
19km 045m
(06:34/km)
icon_
3h 19min
29km 055m
(06:51/km)
icon_
2h 22min
61km 100m
(02:20/km)
icon_
1h 20min
154m
(39:35/km)
icon_
35min
1km 050m
(33:22/km)
 
29
icon_178580
Cycling Pokaż
26min
11km 100m
(02:21/km)
icon_178579
Swimming Pokaż
21min 02s
600m
(35:03/km)
30
icon_0
Running Pokaż
40min 05s
5km 200m
(07:43/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
6km 155m
(09:45/km)
1
icon_0
Running Pokaż
37min 48s
5km 006m
(07:33/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 11min
9km 003m
(07:53/km)
3
4
icon_
3h 28min
25km 364m
(08:14/km)
icon_
26min
11km 100m
(02:20/km)
icon_
21min
600m
(35:03/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 18min 190km 584m 07:20/km 8.18 km/h
Cycling: 4h 35min 102km 537m 02:41/km 22.36 km/h
Weight training: 1h 20min 154m 39:35/km 0.12 km/h
Swimming: 56min 1km 650m 33:59/km 1.77 km/h