| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
KSB
10km 000m
OBW1 6km+S
...
|
Plan:
BASEN
1h 00min
|
Plan:
KSB
13km 120m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
OBW1
18km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
wolne
|
Plan:
ksb
10km 400m
OBW1 6km+S
...
|
Plan:
basen
1h 00min
|
Plan:
ksb
13km 120m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
BNP
18km 000m
OBW1 4km+B
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
wolne
|
Plan:
KSB
10km 800m
OBW1 6km+S
...
|
Plan:
basen
1h 00min
|
Plan:
KSB
14km 160m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
OBW1
20km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
wolne
|
Plan:
KSB
13km 600m
OBW1 6km+S
...
|
Plan:
basen
1h 00min
|
Plan:
KSB
12km 350m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
BNP
21km 000m
OBW1 5km+B
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
wolne
|
Plan:
KSB
17km 600m
OBW1 4km+S
...
|
Plan:
basen
1h 00min
|
Plan:
KSB
12km 820m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
OBW1
24km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
wolne
|
Plan:
KSB
17km 600m
OBW1 4km+S
...
|
Plan:
basen
1h 00min
|
Plan:
KSB
13km 540m
OBW1 10km+
...
|
Plan:
wolne
|
Plan:
TRIAL
10km 000m
|
Plan:
BNP
24km 000m
OBW1 6km+B
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
