Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_158810
Marsz Pokaż
3h 30min
9km 500m
(22:06/km)
icon_
3h 30min
9km 500m
(22:06/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
3km 800m
(08:25/km)
icon_
32min
3km 800m
(08:25/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 11s
5km 000m
(05:26/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 000m
(08:20/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 800m
(07:54/km)
icon_
1h 22min
11km 800m
(06:57/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Tarnowska Dyszka Pokaż
49min 08s
10km 000m
(04:55/km)
icon_
49min
10km 000m
(04:54/km)
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
5km 000m
(05:24/km)
26
27
28
29
icon_
27min
5km 000m
(05:24/km)
 
30
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
8km 136m
(06:49/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 46s
4km 900m
(07:06/km)
icon_
1h 30min
13km 036m
(06:55/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 10min 30km 600m 06:13/km 9.65 km/h
Marsz: 3h 30min 9km 500m 22:06/km 2.71 km/h