Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_196541
Jazda na rowerze Pokaż
34min 10s
14km 895m
(02:18/km)
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
34min 14s
7km 006m
(04:53/km)
HR:160/177
30
1
2
icon_196541
Jazda na rowerze Pokaż
32min 15s
15km 016m
(02:09/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 08s
4km 010m
(05:16/km)
HR:157/163
icon_
55min
11km 016m
(05:01/km)
icon_
1h 06min
29km 911m
(02:13/km)
87.0
 
3
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
8km 604m
(05:18/km)
HR:152/163
4
5
icon_0
Running Pokaż
12min 53s
3km 011m
(04:17/km)
HR:163/177
icon_196541
Jazda na rowerze Pokaż
17min 24s
8km 034m
(02:10/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
11km 011m
(05:09/km)
HR:157/171
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 53s
12km 011m
(05:24/km)
HR:153/176
icon_
3h 00min
34km 637m
(05:11/km)
icon_
17min
8km 034m
(02:09/km)
87.4
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
26min 25s
5km 015m
(05:16/km)
HR:156/179
12
13
14
icon_197588
Pływanie Pokaż
45min
1km 000m
(45:00/km)
15
icon_0
Running Pokaż
56min 33s
10km 260m
(05:31/km)
HR:148/168
16
icon_
1h 22min
15km 275m
(05:25/km)
icon_
45min
1km 000m
(45:00/km)
 
17
18
19
20
21
22
Wydarzenie
IV Półmaraton Krotoski-Cichy Chrzypsko
21km 097m
Brak rezultatu
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 44min 53km 922m 05:16/km 11.38 km/h
Jazda na rowerze: 49min 23km 050m 02:09/km 27.85 km/h
Pływanie: 45min 1km 000m 45:00/km 1.33 km/h