| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
BNP
12km 000m
04:50/km
rozgrzewka
...
|
|
Plan:
Bieg
2km 000m
rozgrzewka
...
|
Plan:
KROS A
40min
rozgrzewka
...
|
|
|
|
Plan:
Tysiączki
9km 000m
04:00/km
rozgrzewk
...
|
|
Plan:
WB2
12km 000m
05:20/km
rozgrzewka
...
|
|
Plan:
WT
5km 000m
04:00/km
rozgrzewka
...
|
Plan:
WB1
12km 000m
rozgrzewka
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
