Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
36min 28s
8km 024m
(04:33/km)
23
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 25s
12km 089m
(05:25/km)
icon_227951
Gr + GS Pokaż
25
26
Plan:
OWB1
12km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1 Pokaż
56min 31s
12km 000m
(04:43/km)
27
Plan:
OWB1
15km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 11min 17s
15km 039m
(04:44/km)
icon_
3h 49min
47km 152m
(04:52/km)
icon_
 
28
29
Plan:
OWB1+GR+prz +GS
15km 000m
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
13km 689m
(04:45/km)
1
Plan:
OWB1
15km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 37min 19s
16km 051m
(06:04/km)
2
3
Plan:
OWB1+prz.
15km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+prz. Pokaż
1h 18min 58s
15km 000m
(05:16/km)
4
Plan:
WB
18km 000m
Aktywności:
icon_0
WB Pokaż
1h 35min 12s
18km 000m
(05:17/km)
icon_
5h 36min
62km 740m
(05:21/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 54min 60km 841m 04:50/km 12.39 km/h
Inna aktywność: 0km 000m