| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2017 | Sierpień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 56min
10km 000m
(05:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
2h 55min
30km 735m
(05:42/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
1h 56min
18km 461m
(06:17/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 51min | 40km 735m | 05:41/km | 10.54 km/h |
