Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 53min 56s 10km 220m (05:17/km) (11.37 km/h)	28	29 Bieganie 51min 28s 9km 940m (05:11/km) (11.59 km/h)	30	31 Bieganie 50min 01s 8km 780m (05:42/km) (10.53 km/h)	1 Bieganie 1h 00min 07s 11km 520m (05:13/km) (11.50 km/h)	2 Bieganie 59min 50s 11km 500m (05:12/km) (11.53 km/h)	4h 35min 51km 960m (05:18/km) (11.32 km/h)

3 Bieganie 1h 12min 04s 13km 510m (05:20/km) (11.25 km/h)	4	5 Bieganie 59min 11km 520m (05:07/km) (11.72 km/h) Bieganie 1h 30min	6	7	8	9 Łódzkie Biegi Górskie #4 52min 35s 10km 790m (04:52/km) (12.31 km/h)	4h 33min 35km 820m (05:07/km) (11.70 km/h)

10 Bieganie 56min 12s 10km 450m (05:23/km) (11.16 km/h)	11 Bieganie 1h 04min 09s 10km 510m (06:06/km) (9.83 km/h)	12 Bieganie 1h 14min 30s 14km 180m (05:15/km) (11.42 km/h) Bieganie 1h 30min	13	14 Bieganie 1h 19min 53s 13km 540m (05:54/km) (10.17 km/h)	15 Bieganie 1h 08min 49s 12km 950m (05:19/km) (11.29 km/h)	16 Bieganie 1h 23min 29s 15km 480m (05:24/km) (11.13 km/h)	8h 37min 77km 110m (05:32/km) (10.83 km/h)

17 Bieganie 1h 35min 26s 13km 000m (07:20/km) (8.17 km/h)	18 Bieganie 1h 02min 15s 10km 560m (05:54/km) (10.18 km/h)	19 Bieganie 1h 30min	20 Bieganie 1h 16min 43s 12km 930m (05:56/km) (10.11 km/h)	21 Bieganie 51min 11s 9km 980m (05:08/km) (11.70 km/h)	22	23 VIII Bieg Powstańca 46min 43s 10km 000m (04:40/km) (12.84 km/h)	7h 02min 56km 470m (05:53/km) (10.20 km/h)

24	25 Bieganie 1h 14min 45s 14km 520m (05:09/km) (11.65 km/h)	26 Bieganie 1h 02min 10km 820m (05:44/km) (10.47 km/h)	27 Bieganie 1h 15min 23s 13km 170m (05:43/km) (10.48 km/h)	28	29 Bieganie 36min 22s 6km 520m (05:35/km) (10.76 km/h)	1 Bieganie 1h 25min 21s 16km 340m (05:13/km) (11.49 km/h)	5h 33min 61km 370m (05:26/km) (11.03 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 21min	237km 450m	05:31/km	10.86 km/h