Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
45min 27s
7km 150m
(06:21/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 29s
8km 080m
(06:22/km)
29
30
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
49min 27s
8km 370m
(05:54/km)
1
icon_0
BC 2 Pokaż
1h 31min 58s
16km 160m
(05:41/km)
icon_
3h 58min
39km 760m
(05:59/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
52min
8km 170m
(06:22/km)
8
icon_
52min
8km 170m
(06:21/km)
 
9
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
53min 22s
8km 420m
(06:20/km)
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
8km 300m
(06:23/km)
icon_
1h 46min
16km 720m
(06:21/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
51min 20s
8km 190m
(06:16/km)
18
19
20
21
22
icon_
51min
8km 190m
(06:16/km)
 
23
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
50min 08s
8km 220m
(06:06/km)
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
8km 300m
(06:30/km)
28
29
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
55min 12s
9km 300m
(05:56/km)
icon_
2h 39min
25km 820m
(06:10/km)
 
30
31
icon_0
rozgrzewka Pokaż
9min 59s
1km 570m
(06:22/km)
icon_0
35. Uliczny Bieg Sylwestrowy ... Pokaż
53min 31s
10km 000m
(05:21/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
7min 40s
1km 030m
(07:27/km)
1
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
1h 00min 33s
9km 460m
(06:24/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie w Parku Krajobrazowym ... Pokaż
59min 39s
10km 110m
(05:54/km)
icon_
3h 11min
32km 170m
(05:56/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 52min 87km 660m 06:04/km 9.88 km/h