Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 06s
10km 180m
(06:06/km)
4
icon_0
BS z finiszem Pokaż
1h 29min 18s
14km 250m
(06:16/km)
5
6
icon_0
BS Pokaż
1h 21min 39s
13km 730m
(05:57/km)
7
icon_0
DW w masywie Ślęzy Pokaż
2h 55min 21s
23km 330m
(07:31/km)
icon_
6h 48min
61km 490m
(06:38/km)
 
8
9
10
11
12
13
Wydarzenie
1 Aryzta Półmaraton Strzegom
21km 097m
Brak rezultatu
14
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
BS Pokaż
1h 02min 52s
10km 200m
(06:10/km)
21
icon_0
DW po wrocławskich parkach Pokaż
1h 37min 49s
15km 060m
(06:30/km)
icon_
2h 40min
25km 260m
(06:21/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 08s
10km 270m
(07:01/km)
24
25
icon_0
BS z szybszą drugą ... Pokaż
1h 03min 47s
10km 240m
(06:14/km)
26
27
icon_0
BC 2-11km, finisz-1km, schłodzenie Pokaż
1h 19min 31s
13km 800m
(05:46/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 54min 32s
26km 400m
(06:37/km)
icon_
6h 29min
60km 710m
(06:25/km)
 
29
30
icon_0
BS w Dolinie Bystrzycy ... Pokaż
1h 20min 07s
11km 090m
(07:13/km)
31
1
icon_0
BC 2 + schłodzenie Pokaż
59min 23s
10km 540m
(05:38/km)
2
3
icon_0
BS - przebieżki 10x25s ... Pokaż
1h 09min 50s
11km 460m
(06:06/km)
4
icon_0
DW po wałach przeciwpowodziow ych Pokaż
3h 50min 41s
34km 020m
(06:47/km)
icon_
7h 20min
67km 110m
(06:33/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 19min 158km 550m 06:33/km 9.15 km/h