Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Plan: {"distance": "3.500", "other_creator": null, "date": "2020-03-30", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 92486, "pace": null} Bieg 3km 500m	31	1 Plan: {"distance": "3.500", "other_creator": null, "date": "2020-04-01", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 92487, "pace": null} Bieg 3km 500m	2	3 Plan: {"distance": "3.500", "other_creator": null, "date": "2020-04-03", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 92488, "pace": null} Bieg 3km 500m	4	5 Plan: {"distance": "3.500", "other_creator": null, "date": "2020-04-05", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 92489, "pace": null} Bieg 3km 500m

6	7	8	9	10	11	12

13	14	15	16	17	18 Bieganie 24min 49s 3km 665m (06:46/km) (8.86 km/h)	19	24min 3km 665m (06:46/km) (8.86 km/h)

20 Bieganie 26min 34s 3km 684m (07:13/km) (8.32 km/h)	21	22 Bieganie 26min 40s 3km 661m (07:17/km) (8.24 km/h)	23	24	25 Bieganie 25min 37s 3km 733m (06:52/km) (8.74 km/h)	26	1h 18min 11km 078m (07:07/km) (8.43 km/h)

27 Kajakarstwo 33min	28	29	30	1	2	3	33min

Razem - Kwiecień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	1h 43min	14km 743m	07:01/km	8.53 km/h
Kajakarstwo:	33min	0km 000m