Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6	7

8	9	10	11	12	13	14

15	16 Bieganie 20min 41s 2km 400m (08:37/km) (6.96 km/h)	17 Bieganie 20min 18s 2km 314m (08:46/km) (6.84 km/h)	18	19	20 Bieganie 31min 27s 3km 705m (08:29/km) (7.07 km/h)	21	1h 12min 8km 419m (08:36/km) (6.97 km/h)

22 Bieganie 32min 40s 3km 659m (08:56/km) (6.72 km/h)	23	24 Bieganie 30min 55s 3km 659m (08:27/km) (7.10 km/h)	25	26	27	28	1h 03min 7km 318m (08:41/km) (6.91 km/h)

29	30	1 Bieganie 31min 41s 3km 714m (08:32/km) (7.03 km/h)	2	3 Plan: {"distance": "3.700", "other_creator": null, "date": "2019-05-03", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 87897, "pace": "08:30"} Bieg 3km 700m 08:30/km	4	5 Plan: {"distance": "3.700", "other_creator": null, "date": "2019-05-05", "description": "", "simple_color": 4, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 87898, "pace": "08:30"} Bieg 3km 700m 08:30/km	31min 3km 714m (08:31/km) (7.03 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 16min	15km 737m	08:38/km	6.94 km/h