Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_228503
Marszobieg Pokaż
30min
3km 600m
(08:20/km)
1
2
3
icon_
30min
3km 600m
(08:20/km)
 
4
5
6
7
8
9
Plan:
Marszobieg
30min
6x 3min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
30min
3km 440m
(08:43/km)
10
Plan:
Marszobieg
40min
10x 2min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
40min
4km 330m
(09:14/km)
icon_
1h 10min
7km 770m
(09:00/km)
 
11
12
Plan:
Marszobieg
30min
6x 3min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
30min
3km 550m
(08:27/km)
13
14
Plan:
Marszobieg
30min
6x 3min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
30min
3km 420m
(08:46/km)
15
16
Plan:
Marszobieg
30min
6x 3min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
30min
3km 580m
(08:23/km)
17
Plan:
Marszobieg
40min
10x 2min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
40min
4km 870m
(08:13/km)
icon_
2h 10min
15km 420m
(08:25/km)
 
18
19
Plan:
Marszobieg II
32min
8x 2min - ...
Aktywności:
icon_228503
Marszobieg Pokaż
32min
3km 540m
(09:02/km)
20
21
Plan:
Marszobieg II
32min
8x 2min - ...
22
23
Plan:
Marszobieg II
32min
8x 2min - ...
24
Plan:
Marszobieg
36min
6x 1min - ...
icon_
32min
3km 540m
(09:02/km)
 
25
26
Plan:
Marszobieg III
30min
10x 1min - ...
27
28
Plan:
Marszobieg III
30min
10x 1min - ...
29
30
Plan:
Marszobieg III
30min
10x 1min - ...
31
Plan:
Marszobieg
36min
6x 1min - ...
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Marszobieg: 3h 52min 26km 730m 08:40/km 6.91 km/h