Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
CROSS
12km 000m
OWB1 8km + ...
3
4
Plan:
Trudny bieg
17km 000m
OWB1 3km+ ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 02s
13km 674m
(06:39/km)
5
6
Plan:
Bieg
13km 000m
OWB1 12km ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 33min
16km 565m
(05:37/km)
7
Plan:
Długi bieg
16km 000m
06:00/km
OWB1 16km ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 56s
21km 122m
(05:41/km)
icon_
5h 03min
51km 361m
(05:55/km)
 
8
9
Plan:
CROSS
12km 000m
OWB1 8km + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
28min 53s
5km 000m
(05:47/km)
10
Plan:
Bieg
17km 000m
OWB1 2-3km ...
11
12
Plan:
Bieg
7km 000m
OWB1 6km + ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 28s
12km 000m
(05:42/km)
HR:156/180
13
14
icon_0
32. Wrocław Maraton Pokaż
11h 44min 16s
42km 807m
(16:27/km)
icon_
13h 21min
59km 807m
(13:24/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
8km 466m
(05:54/km)
21
icon_0
XXVII OGÓLNOPOLSKI BIEG ZBĄSKICH ... Pokaż
1h 47min 44s
21km 134m
(05:06/km)
icon_
2h 37min
29km 600m
(05:19/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 54s
10km 606m
(05:56/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 05s
12km 005m
(06:15/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 16s
15km 780m
(05:55/km)
icon_
3h 51min
38km 391m
(06:01/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 43s
11km 125m
(06:27/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 33s
12km 064m
(05:41/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
11min 35s
831m
(13:56/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 28s
776m
(14:47/km)
icon_0
IV „DZIESI Ą TKA ... Pokaż
47min 43s
9km 932m
(04:48/km)
5
icon_0
IV Dycha Drzymały Pokaż
48min 06s
10km 048m
(04:47/km)
icon_
4h 19min
44km 776m
(05:47/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 06min 190km 284m 08:13/km 7.29 km/h