Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 17s
14km 955m
(07:14/km)
HR:148/180
3
4
tenis Pokaż
1h 20min 09s
3km 000m
(26:43/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 25s
11km 564m
(06:31/km)
HR:155/184
7
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 57s
20km 008m
(07:00/km)
HR:154/184
icon_
5h 23min
46km 527m
(06:57/km)
icon_
1h 20min
3km 000m
(26:43/km)
 
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 30s
12km 612m
(06:09/km)
HR:161/184
11
12
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 18s
16km 269m
(07:53/km)
HR:152/175
13
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 46s
11km 529m
(06:29/km)
HR:167/188
14
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 13s
23km 566m
(06:38/km)
HR:161/180
icon_
7h 16min
63km 976m
(06:49/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 49s
14km 538m
(06:56/km)
HR:160/230
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 22s
13km 764m
(05:50/km)
HR:162/184
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 48min 27s
24km 214m
(06:57/km)
HR:159/224
21
icon_
5h 49min
52km 516m
(06:39/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 18s
12km 754m
(07:19/km)
HR:154/175
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
40min 31s
6km 574m
(06:10/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 53s
13km 319m
(06:00/km)
28
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 13s
18km 526m
(07:11/km)
icon_
5h 46min
51km 173m
(06:46/km)
 
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 03s
14km 495m
(06:04/km)
HR:157/176
2
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 23s
13km 807m
(07:21/km)
HR:151/174
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min 12s
10km 030m
(05:00/km)
icon_
3h 59min
38km 332m
(06:15/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 17min 214km 192m 06:48/km 8.82 km/h
tenis: 1h 20min 3km 000m 26:43/km 2.25 km/h