Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
51min 22s
9km 010m
(05:42/km)
HR:161/179
30
31
icon_0
Running Pokaż
14s
014m
(16:40/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 45s
4km 726m
(05:27/km)
1
2
3
4
icon_
1h 17min
13km 750m
(05:37/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
33min 14s
5km 350m
(06:13/km)
HR:150/164
9
icon_0
Running Pokaż
38min 46s
6km 454m
(06:00/km)
HR:160/180
10
11
icon_0
2. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
53min 39s
10km 000m
(05:22/km)
icon_
2h 05min
21km 804m
(05:45/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 03s
12km 574m
(06:36/km)
HR:156/164
18
icon_
1h 23min
12km 574m
(06:36/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 25s
11km 152m
(06:40/km)
HR:155/181
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 23s
11km 368m
(05:50/km)
HR:167/188
22
23
icon_0
Running Pokaż
29min 54s
4km 377m
(06:50/km)
HR:142/153
24
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 53s
14km 337m
(06:45/km)
HR:148/175
25
icon_
4h 27min
41km 234m
(06:29/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 56min 75km 612m 06:17/km 9.53 km/h