Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
30
31
Plan:
8 km
8km 000m
1
2
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
3
Plan:
20 km
20km 000m
 
4
5
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
6
7
Plan:
8 km
8km 000m
8
9
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
10
Plan:
18 km
18km 000m
 
11
12
Plan:
10 km
10km 000m
13
14
Plan:
10 km + 7x30s ...
10km 000m
15
16
Plan:
8 km + 5x20s ...
17
Plan:
20 km
20km 000m
 
18
19
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
20
21
Plan:
10 km
10km 000m
22
23
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
24
Plan:
12 km
12km 000m
 
25
26
Plan:
10 km + 8x20s ...
10km 000m
27
28
Plan:
10 km
10km 000m
1
2
Plan:
3 km + 4x20s ...
3km 000m
3
Plan:
START
21km 097m
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m