Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 43s
13km 666m
(04:44/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 36s
5km 085m
(04:27/km)
4
icon_
1h 27min
18km 751m
(04:39/km)
 
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 57s
10km 520m
(04:45/km)
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 17s
4km 836m
(04:24/km)
icon_
1h 11min
15km 356m
(04:38/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 23s
15km 552m
(05:02/km)
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 41s
4km 893m
(04:26/km)
HR:165/191
18
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
10km 084m
(04:48/km)
HR:171/189
icon_
2h 28min
30km 529m
(04:51/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 26s
7km 100m
(06:15/km)
HR:143/182
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 24s
5km 014m
(04:40/km)
HR:154/166
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 15s
15km 018m
(05:29/km)
HR:148/177
25
icon_
2h 30min
27km 132m
(05:31/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 22s
8km 703m
(04:38/km)
HR:155/174
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 34s
8km 030m
(04:56/km)
HR:150/174
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 52s
18km 011m
(05:33/km)
HR:139/172
1
icon_
2h 59min
34km 744m
(05:10/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 32min 112km 846m 05:04/km 11.83 km/h