Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 01s
14km 098m
(05:28/km)
HR:165/234
24
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 41s
14km 899m
(05:37/km)
HR:168/232
25
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 58s
14km 749m
(05:29/km)
HR:130/229
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 22s
12km 050m
(05:20/km)
HR:157/246
1
icon_
5h 06min
55km 796m
(05:29/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 57s
18km 158m
(05:17/km)
HR:158/217
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
12km 398m
(05:30/km)
HR:169/231
5
icon_0
Running Pokaż
55min 41s
10km 797m
(05:09/km)
HR:162/189
6
icon_0
Running Pokaż
56min 22s
10km 099m
(05:35/km)
HR:170/190
icon_0
Running Pokaż
3min 59s
1km 019m
(03:55/km)
HR:162/195
icon_0
Running Pokaż
12min 33s
2km 295m
(05:28/km)
HR:182/194
7
icon_0
Running Pokaż
21min 57s
4km 000m
(05:29/km)
HR:163/181
icon_0
Running Pokaż
11min 31s
3km 002m
(03:50/km)
HR:143/179
icon_0
Running Pokaż
17min 04s
3km 249m
(05:15/km)
HR:151/173
8
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 36s
21km 297m
(05:23/km)
HR:135/177
icon_
7h 37min
86km 314m
(05:18/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 58s
3km 198m
(05:37/km)
HR:167/174
icon_0
Running Pokaż
16min 59s
4km 300m
(03:57/km)
HR:143/186
icon_0
Running Pokaż
17min 21s
3km 298m
(05:16/km)
HR:156/171
11
icon_0
Running Pokaż
18min 05s
3km 183m
(05:41/km)
HR:161/219
icon_0
Running Pokaż
8min 58s
2km 313m
(03:53/km)
HR:162/186
icon_0
Running Pokaż
28min 32s
5km 600m
(05:06/km)
HR:171/178
12
icon_0
Running Pokaż
51min 48s
10km 096m
(05:08/km)
HR:180/226
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 41s
13km 795m
(05:07/km)
HR:169/225
icon_
3h 50min
45km 783m
(05:01/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 16s
12km 396m
(05:06/km)
HR:152/213
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 12s
13km 597m
(05:19/km)
HR:164/236
19
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
10km 449m
(05:19/km)
HR:160/234
20
21
22
icon_0
2 półmaraton ICE MAT ... Pokaż
1h 36min 42s
21km 097m
(04:35/km)
icon_
4h 47min
57km 539m
(05:00/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
57min 12s
10km 199m
(05:37/km)
HR:140/172
26
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 28s
15km 262m
(05:12/km)
HR:142/169
27
icon_0
Running Pokaż
46min 50s
10km 135m
(04:37/km)
HR:167/200
icon_0
Running Pokaż
11min 32s
2km 041m
(05:39/km)
HR:165/174
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 53s
13km 502m
(05:33/km)
HR:147/190
29
icon_
4h 29min
51km 139m
(05:16/km)
 
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 28s
16km 399m
(05:13/km)
HR:167/179
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 15s
11km 774m
(05:07/km)
HR:170/227
icon_
2h 25min
28km 173m
(05:10/km)
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 46min 240km 775m 05:10/km 11.59 km/h