Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 30s
12km 090m
(05:30/km)
HR:151/232
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 17s
10km 796m
(05:35/km)
HR:169/230
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 13s
15km 098m
(05:23/km)
HR:129/221
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 26s
15km 051m
(05:25/km)
HR:142/212
3
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 45s
17km 697m
(05:21/km)
HR:149/174
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 04s
13km 046m
(05:18/km)
HR:141/176
icon_
7h 33min
83km 778m
(05:24/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 39s
15km 047m
(05:38/km)
HR:139/238
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 18s
15km 048m
(05:24/km)
HR:97/169
11
icon_0
Running Pokaż
59min 44s
11km 209m
(05:20/km)
HR:167/179
icon_
3h 45min
41km 304m
(05:27/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 41s
12km 796m
(04:59/km)
HR:125/189
14
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 50s
16km 051m
(05:28/km)
HR:163/176
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 51s
13km 299m
(05:29/km)
HR:137/163
icon_
3h 44min
42km 146m
(05:19/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 09s
17km 499m
(05:16/km)
HR:161/177
23
24
icon_0
Running Pokaż
47min 45s
10km 199m
(04:41/km)
HR:168/189
25
icon_
2h 19min
27km 698m
(05:03/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 33s
16km 002m
(05:25/km)
HR:137/213
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
10km 095m
(05:39/km)
HR:159/211
30
31
1
icon_
2h 23min
26km 097m
(05:30/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 40min 198km 137m 05:21/km 11.21 km/h