Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
icon_
2h 11min
21km 000m
(06:14/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
9
icon_166408
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
10
11
icon_95946
Spacer Pokaż
5h 00min
12km 000m
(25:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
8km 000m
(05:15/km)
12
icon_
2h 32min
26km 000m
(05:50/km)
icon_
2h 40min
icon_
5h 00min
12km 000m
(25:00/km)
 
13
14
icon_166408
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
21km 100m
(05:41/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
18km 500m
(05:24/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 01min
45km 000m
(05:21/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min
21km 200m
(05:06/km)
icon_
10h 14min
115km 800m
(05:18/km)
icon_
2h 50min
79.0
 
20
21
icon_166408
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 06min
24km 000m
(05:15/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
18km 000m
(05:33/km)
23
24
25
icon_0
Witunia Weekend Maraton 101.maraton Pokaż
4h 00min
42km 195m
(05:41/km)
26
icon_
7h 46min
84km 195m
(05:32/km)
icon_
2h 10min
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
icon_
5h 30min
55km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 40min
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 43min 266km 995m 05:33/km 10.80 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 20min 0km 000m
Spacer: 5h 00min 12km 000m 25:00/km 2.40 km/h