Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
activity_619225. gpx Pokaż
1h 11min 06s
11km 841m
(06:00/km)
29
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 000m
(03:20/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
40min
30
31
icon_0
activity_620031. gpx Pokaż
51min 50s
9km 252m
(05:36/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
40min
icon_0
activity_620056. gpx Pokaż
30min 15s
6km 041m
(05:00/km)
1
icon_0
activity_620276. gpx Pokaż
41min 26s
8km 486m
(04:53/km)
2
icon_0
activity_620456. gpx Pokaż
1h 28min 28s
15km 562m
(05:41/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
40min
3
icon_
4h 43min
51km 182m
(05:31/km)
icon_
40min
12km 000m
(03:20/km)
icon_
75.0
75.0
 
4
icon_0
activity_620961. gpx Pokaż
1h 16min 42s
14km 862m
(05:10/km)
icon_95954
Boks Pokaż
1h 30min
5
icon_0
activity_621233. gpx Pokaż
1h 50min 12s
20km 537m
(05:22/km)
6
icon_0
activity_621393. gpx Pokaż
32min 31s
5km 859m
(05:33/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
20min
icon_0
activity_621430. gpx Pokaż
1h 00min 11s
9km 493m
(06:20/km)
7
icon_95954
Boks Pokaż
1h 00min
8
icon_0
activity_621911. gpx Pokaż
32min 29s
5km 958m
(05:27/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
30min
icon_0
activity_621918. gpx Pokaż
54min 47s
9km 240m
(05:56/km)
icon_95954
piłka nożna (hala) Pokaż
1h 30min
9
icon_0
activity_622254. gpx Pokaż
2h 27min 18s
23km 900m
(06:10/km)
10
icon_
8h 34min
89km 849m
(05:43/km)
icon_
75.0
75.0
74.0
74.0
 
11
icon_95954
Boks Pokaż
40min
12
icon_0
activity_622820. gpx Pokaż
30min 09s
5km 919m
(05:06/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 800m
(04:50/km)
13
icon_0
activity_623047. gpx Pokaż
1h 51min 42s
18km 085m
(06:11/km)
icon_95954
Boks Pokaż
1h 40min
14
15
icon_0
activity_623558. gpx Pokaż
29min 20s
5km 940m
(04:56/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
30min
icon_0
activity_623584. gpx Pokaż
53min 34s
9km 202m
(05:49/km)
16
icon_95946
Spacer Pokaż
3h 01min 21s
13km 568m
(13:22/km)
icon_0
activity_624109. gpx Pokaż
1h 23min 37s
14km 552m
(05:45/km)
icon_95954
Boks Pokaż
1h 30min
17
icon_0
activity_624632. gpx Pokaż
2h 58min 16s
32km 869m
(05:25/km)
icon_
8h 34min
92km 367m
(05:34/km)
icon_
icon_
74.0
 
18
19
icon_0
activity_625455. gpx Pokaż
1h 30min 34s
14km 648m
(06:11/km)
20
21
22
icon_0
activity_627145. gpx Pokaż
59min 52s
12km 000m
(04:59/km)
23
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 000m
(07:00/km)
icon_0
activity_627759. gpx Pokaż
1h 01min 07s
12km 876m
(04:45/km)
24
icon_0
activity_628361. gpx Pokaż
2h 44min 09s
30km 069m
(05:28/km)
icon_
6h 57min
75km 593m
(05:31/km)
icon_
75.0
 
25
icon_95954
Boks Pokaż
1h 40min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 14s
6km 030m
(05:11/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
27
icon_95954
Boks Pokaż
1h 50min
28
icon_0
activity_630635. gpx Pokaż
1h 49min 26s
21km 163m
(05:10/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
40min
29
30
icon_0
activity_632070. gpx Pokaż
4h 01min 35s
43km 372m
(05:34/km)
31
icon_0
activity_632233. gpx Pokaż
2h 11min 14s
23km 866m
(05:30/km)
icon_95946
Spacer Pokaż
7km 000m
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
30min
icon_95946
Spacer Pokaż
8km 000m
icon_
9h 03min
100km 461m
(05:24/km)
icon_
icon_
74.0
73.0
73.0
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 35h 19min 382km 318m 05:32/km 10.82 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Inna aktywność: 0km 000m
Spacer: 0km 000m