Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 464m
(03:10/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
25min
9km 457m
(02:39/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 43min 39s
32km 584m
(05:01/km)
HR:143/167
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 43s
14km 000m
(04:55/km)
HR:149/188
icon_95954
Piłka nożna (orlik) Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
5h 00min
48km 953m
(06:08/km)
HR:134/150
5
icon_
8h 52min
95km 537m
(05:34/km)
icon_
55min
18km 921m
(02:54/km)
icon_
69.0
69.0
68.0
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
14km 052m
(04:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 513m
(05:15/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 55s
8km 091m
(05:26/km)
HR:149/182
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 513m
(04:44/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 10min 23s
36km 761m
(05:11/km)
HR:150/168
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 06s
25km 000m
(04:39/km)
HR:160/187
icon_
8h 35min
102km 930m
(05:00/km)
69.0
69.0
69.0
  
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 464m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
9km 513m
(04:56/km)
icon_95954
boks Pokaż
1h 45min
16
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 464m
(03:10/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 457m
(03:10/km)
icon_95954
boks Pokaż
1h 30min
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 464m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
11km 007m
(05:54/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 600m
(04:10/km)
icon_
3h 42min
43km 048m
(05:09/km)
icon_
icon_
1h 00min
18km 921m
(03:10/km)
71.0
 
20
icon_95954
boks Pokaż
1h 40min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 042m
(05:29/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
25km 878m
(04:38/km)
icon_95954
boks Pokaż
1h 30min
23
24
25
icon_0
30 Supermaraton Kalisia Pokaż
9h 07min 02s
100km 000m
(05:28/km)
HR:146/180
26
icon_
12h 02min
135km 920m
(05:18/km)
icon_
69.0
68.0
 
27
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
10min
3km 077m
(03:15/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
10min
3km 000m
(03:20/km)
28
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
10min
3km 077m
(03:15/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
10min
3km 077m
(03:15/km)
29
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
30
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
31
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
icon_95954
Piłka nożna (orlik) Pokaż
1h 20min
1
2
icon_95946
Spacer Pokaż
1h 30min
6km 000m
(15:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 077m
(03:54/km)
icon_
2h 04min
33km 770m
(03:40/km)
icon_
icon_
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 11min 377km 435m 05:16/km 11.37 km/h
Jazda na rowerze: 2h 52min 49km 614m 03:28/km 17.31 km/h
Inna aktywność: 0km 000m
Spacer: 0km 000m