Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 1h 06min 09s 10km 500m (06:18/km) (9.52 km/h)	29 Bieganie 1h 03min 03s 10km 054m (06:16/km) (9.57 km/h)	30	31 Bieganie 57min 26s 10km 251m (05:36/km) (10.71 km/h)	1	2 Bieganie 59min 12s 10km 053m (05:53/km) (10.19 km/h)	4h 05min 40km 858m (06:01/km) (9.97 km/h)

3 Bieganie 1h 00min 10km 409m (05:46/km) (10.41 km/h)	4 Bieganie 58min 35s 10km 012m (05:51/km) (10.25 km/h)	5	6 Bieganie 59min 03s 10km 204m (05:47/km) (10.37 km/h)	7 Bieganie 1h 01min 21s 10km 088m (06:05/km) (9.87 km/h)	8	9	3h 58min 40km 713m (05:52/km) (10.22 km/h)

10 Bieganie 1h 04min 24s 11km 028m (05:50/km) (10.27 km/h)	11 Bieganie 54min 10km 053m (05:22/km) (11.17 km/h)	12 Bieganie 58min 22s 10km 033m (05:49/km) (10.31 km/h)	13	14 Bieganie 58min 51s 10km 057m (05:51/km) (10.25 km/h)	15 Bieganie 1h 01min 02s 10km 042m (06:05/km) (9.87 km/h)	16	4h 56min 51km 213m (05:47/km) (10.36 km/h)

17 Bieganie 1h 01min 10s 10km 061m (06:05/km) (9.87 km/h)	18	19 Bieganie 57min 22s 10km 050m (05:42/km) (10.51 km/h)	20 Bieganie 58min 50s 10km 065m (05:51/km) (10.26 km/h)	21	22 Bieganie 59min 09s 10km 513m (05:38/km) (10.66 km/h)	23	3h 56min 40km 689m (05:48/km) (10.32 km/h)

24 Bieganie 58min 37s 10km 053m (05:50/km) (10.29 km/h)	25	26	27 Bieganie 1h 00min 07s 10km 054m (05:59/km) (10.03 km/h)	28	29	30	1h 58min 20km 107m (05:54/km) (10.16 km/h)

Razem - Czerwiec 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 50min	162km 775m	05:50/km	10.28 km/h