Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 58min 25s 10km 008m (05:50/km) (10.28 km/h)	1	2 Bieganie 1h 08min 15s 11km 037m (06:11/km) (9.70 km/h)	3	4	5	2h 06min 21km 045m (06:01/km) (9.97 km/h)

6 Bieganie 57min 37s 10km 027m (05:45/km) (10.44 km/h)	7	8 Bieganie 59min 46s 10km 066m (05:56/km) (10.11 km/h)	9	10	11	12	1h 57min 20km 093m (05:50/km) (10.27 km/h)

13 Bieganie 1h 20min 01s 13km 253m (06:02/km) (9.94 km/h)	14 Bieganie 59min 13s 10km 050m (05:54/km) (10.18 km/h)	15	16 Bieganie 1h 05min 35s 10km 313m (06:22/km) (9.44 km/h)	17 Bieganie 1h 02min 15s 10km 003m (06:13/km) (9.64 km/h)	18	19	4h 27min 43km 619m (06:07/km) (9.80 km/h)

20 Bieganie 1h 02min 17s 10km 204m (06:06/km) (9.83 km/h)	21 Bieganie 1h 00min 35s 10km 053m (06:02/km) (9.96 km/h)	22	23 Bieganie 1h 00min 10km 332m (05:48/km) (10.33 km/h)	24	25	26	3h 02min 30km 589m (05:58/km) (10.04 km/h)

27	28 Bieganie 1h 06min 09s 10km 500m (06:18/km) (9.52 km/h)	29 Bieganie 1h 03min 03s 10km 054m (06:16/km) (9.57 km/h)	30	31 Bieganie 57min 26s 10km 251m (05:36/km) (10.71 km/h)	1	2 Bieganie 59min 12s 10km 053m (05:53/km) (10.19 km/h)	4h 05min 40km 858m (06:01/km) (9.97 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 42min	136km 143m	06:02/km	9.94 km/h