Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 57min 39s 10km 021m (05:45/km) (10.43 km/h)	29	30 Bieganie 57min 39s 10km 002m (05:46/km) (10.41 km/h)	31 Bieganie 57min 45s 10km 009m (05:46/km) (10.40 km/h)	1 Bieganie 55min 10s 10km 012m (05:31/km) (10.89 km/h)	2 Bieganie 55min 55s 10km 036m (05:34/km) (10.77 km/h)	3 Bieganie 56min 01s 10km 262m (05:28/km) (10.99 km/h)	5h 40min 60km 342m (05:38/km) (10.64 km/h)

4	5 Bieganie 50min 40s 10km 100m (05:01/km) (11.96 km/h)	6 Bieganie 58min 45s 10km 004m (05:52/km) (10.22 km/h)	7	8 Bieganie 55min 11s 10km 033m (05:30/km) (10.91 km/h)	9 Bieganie 58min 09s 10km 039m (05:48/km) (10.36 km/h)	10 Bieganie 57min 26s 10km 000m (05:45/km) (10.45 km/h)	4h 40min 50km 176m (05:35/km) (10.74 km/h)

11 Bieganie 58min 08s 10km 104m (05:45/km) (10.43 km/h)	12	13 Bieganie 56min 32s 10km 011m (05:39/km) (10.62 km/h)	14 Bieganie 55min 04s 10km 053m (05:29/km) (10.95 km/h)	15 Bieganie 57min 56s 10km 055m (05:46/km) (10.41 km/h)	16 Bieganie 56min 20s 10km 000m (05:38/km) (10.65 km/h)	17	4h 44min 50km 223m (05:39/km) (10.61 km/h)

18 Bieganie 55min 48s 10km 045m (05:33/km) (10.80 km/h)	19 Bieganie 57min 42s 10km 011m (05:46/km) (10.41 km/h)	20 Bieganie 55min 55s 10km 026m (05:35/km) (10.76 km/h)	21	22 Bieganie 51min 50s 10km 005m (05:11/km) (11.58 km/h)	23 Bieganie 56min 58s 10km 062m (05:40/km) (10.60 km/h)	24 Bieganie 57min 17s 10km 038m (05:42/km) (10.51 km/h)	5h 35min 60km 187m (05:34/km) (10.76 km/h)

25 Bieganie 52min 49s 10km 054m (05:15/km) (11.42 km/h)	26	27 Bieganie 57min 47s 10km 040m (05:45/km) (10.43 km/h)	28 Bieganie 58min 09s 10km 055m (05:47/km) (10.37 km/h)	29	30 Bieganie 56min 46s 10km 053m (05:39/km) (10.63 km/h)	1 Bieganie 18min 33s 3km 509m (05:17/km) (11.35 km/h)	4h 04min 43km 711m (05:35/km) (10.75 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 32min	231km 098m	05:35/km	10.73 km/h