| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2011 | Maj 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 54km 950m
 2km 877m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 654m
(05:42/km)
 26km 628m
28min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
13km 228m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44km 326m
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31km 914m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 3km 654m | 05:42/km | 10.52 km/h |
| Rower: | 122km 410m | |||
| Basen: | 1h 26min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | Powtórzeń: 2 | |||
