| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2010 | Luty 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
10km 000m
(02:41/km)
|
|
98.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:50/km)
|
|
92.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
19km 542m
(04:45/km)
 1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9km 471m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 34min | 5km 000m | 06:50/km | 8.76 km/h |
| Rower: | 30min | 19km 542m | 04:45/km | 12.63 km/h |
| Basen: | 1km 000m |
